… Carole Dantas

Je suis éducatrice sportive formée en Pilates depuis 2008. Après deux années de réflexion, de travail, d’échanges avec mes élèves, j’ai créé ‘Mon Pilates Au Quotidien’. A travers ces 16 cartes, je vous propose des instants où vous vous installez dans votre corps. Comme une sensation qu’à l’intérieur, l’énergie circule. Tout s’installe (un centre fort, une colonne vertébrale étirée, des douleurs chroniques réduites, une respiration qui (re)prend sa place) pour que vos gestes du quotidien deviennent agréables et légers.

Votre corps aime le mouvement. Votre corps à besoin d’être en mouvement.

Bouger en conscience tout en écoutant vos limites.

C’est une invitation à la pleine présence et la pleine conscience.

Il est possible de se procurer le set sur le site (Boutique) et dans les points de ventes suivants :

  • Lire au Jardin (5 rue de Constantine à Tours)

  • Épicerie Label Echoppe (Place du 8 mai à Rochecorbon)

  • Essentiel Bio Esthétique (54 rue du Rempart à Tours)