{"id":3274,"date":"2025-07-26T19:33:26","date_gmt":"2025-07-26T17:33:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monpilatesauquotidien.com\/?post_type=product&p=3274"},"modified":"2025-07-26T20:30:13","modified_gmt":"2025-07-26T18:30:13","slug":"2025-mon-pack-otons-nous-de-toute-pression-et-tout-frein-et-lancons-nous-vers-notre-bien-etre","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.monpilatesauquotidien.com\/index.php\/produit\/2025-mon-pack-otons-nous-de-toute-pression-et-tout-frein-et-lancons-nous-vers-notre-bien-etre\/","title":{"rendered":"2025 – MON PACK \u00ab\u00a0\u00d4TONS NOUS DE TOUTE PRESSION ET TOUT FREIN ET LAN\u00c7ONS NOUS VERS NOTRE BIEN-\u00caTRE\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Mon Pack \u00ab\u00a0\u00f4tons nous de toute pression et tout frein et lan\u00e7ons nous vers notre bien-\u00eatre !\u00a0\u00bb<\/span><\/strong><\/p>\n

Ces vid\u00e9os sont une belle invitation \u00e0 nous r\u00e9concilier avec notre corps.<\/p>\n

Nous serons tellement \u00e0 l’\u00e9coute de notre corps que nous allons \u00e0 nouveau l’entendre !<\/p>\n

Et sans nous en rendre compte, tout va se r\u00e9guler de mani\u00e8re naturelle. Nous allons trouver notre \u00e9quilibre et tout s’harmonise. Ca change tout !<\/p>\n

 <\/p>\n

Description :\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

\n
(1 vid\u00e9o d’introduction de 25 minutes et 16 vid\u00e9os entre 5 minutes et 15 minutes environ)<\/b><\/span><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
MPAQ – Vid\u00e9o d’introduction – Tout est reli\u00e9 ! (27 minutes)<\/b><\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
MPAQ – Du tonus dans nos cuisses et fessiers – (10 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n
MPAQ – Encore et toujours Tonicit\u00e9 Cuisses \/ Fessiers \/ Centre -(7 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n
MPAQ – Je d\u00e9froisse mon corps en le huilant pour une libert\u00e9 de mouvements ! (12 minutes)\u00a0<\/span><\/b><\/div>\n
MPAQ – Nos hanches pour lib\u00e9rer nos douleurs et bouger librement -(7 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n
MPAQ – Rien de plus puissant et de plus all\u00e9geant que de bouger depuis le centre – (12 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n
MPAQ – Le Pilates, c’est le pied #2 – (7 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n
MPAQ – Se sentir Al Dente : Energis\u00e9.e et D\u00e9tendu.e – (12 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n
MPAQ – Fascias : Offrir au corps de l’espace et de la profondeur pour bouger plus librement (26 mn)<\/span><\/b><\/div>\n
MPAQ – Nos cuisses, nos fessiers et notre Centre (15 minutes)<\/span><\/b><\/b><\/div>\n
MPAQ – Flow Pilates Fascias (15 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n
MPAQ – Flow Pilates \u00ab\u00a0Al dente\u00a0\u00bb (17 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n
MPAQ – Flow Je M’ancre – (15 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n
MPAQ – Pilates Flow \u00ab\u00a0Je me laisse porter par le mouvement\u00a0\u00bb (15 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n
MPAQ – Nos bras\/Nos \u00e9paules \/ Notre centre (15 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n
\n
MPAQ – Retrouvons une qualit\u00e9 de pr\u00e9sence \u00e0 soi et aux personnes qui nous entourent ! (5 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n<\/div>\n
MPAQ -Conscientisons le lever et le coucher pour un corps un meilleur \u00e9quilibre du corps ! (10 minutes)<\/span><\/b><\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n

 <\/p>\n

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 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Ces vid\u00e9os sont une belle invitation \u00e0 nous r\u00e9concilier avec notre corps.<\/p>\n

Nous serons tellement \u00e0 l’\u00e9coute de notre corps que nous allons \u00e0 nouveau l’entendre !<\/p>\n

Et sans nous en rendre compte, tout va se r\u00e9guler de mani\u00e8re naturelle. Nous allons trouver notre \u00e9quilibre et tout s’harmonise. Ca change tout !<\/p>\n

 <\/p>\n

Description :\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

\n
(1 vid\u00e9o d’introduction de 25 minutes et 16 vid\u00e9os entre 5 minutes et 15 minutes environ)<\/b><\/span><\/div>\n
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